非常事態宣言下の運動不足解消法のご紹介

非常事態宣言が出て数週間が経過しました。

クラブの活動も停止しており、ご自宅でじっとされている方も多いのではないでしょうか？

非常事態宣言下であっても、日々の運動は健康維持に大切です。

（公財）健康・体力づくり事業財団のホームページに運動不足解消の動画やポスターが掲載されておりますので紹介します。

こちらのアドレスからご覧ください　⇒　http://www.health-net.or.jp/etc/undoulist.html